”Ison Arskan” jalanjäljissä 

Oulaistelaislähtöinen Jere Kiviniemi teki toissa viikonloppuna tempun, jollaista ei kovin usein ole nähty. Otti heti ensimmäisellä kisakaudellaan mestaruuden, vieläpä Pohjoismaiden sellaisen. Laji on kehonrakennus. Jere osallistui ainoana suomalaisen IFBB Semi Pro PM-kilpailuun, joka järjestettiin Suomessa.  

PM-kisoja ennen Jere ehti napata uransa ensimmäisen voiton kutsukilpailussa, joka järjestettiin Lahdessa. Iso kysymys kuuluukin nyt: Jatkuuko voittoputki vielä ja tuleeko Jeren palkintokaappiin täydennystä ensi viikonlopun SM-kisoista? 

”Luottavaisin mielin SM-kisoihin lähdetään. Katsotaan, miten siellä käy. Kunto ja fiilis ovat hyvät”, Jere toteaa. 

Lihaksien kasvattaminen on kiehtonut Jereä jo pienestä pojasta lähtien. Suurena innoittajana kehonrakentajan tielle toimivat nuoruuden monet toimintaelokuvatähdet, etenkin Arnold Schwarzenegger, joka voitti kehonrakennuksen suurimman tittelin Mr. Olympian peräti seitsemän kertaa.  

”Ajattelin, että minäkin haluan olla joskus noin iso”, sanoo Jere hymyillen. 

Kuntosalille Jere lähti 20-vuotinaana ja alkoi samalla tutustua lähemmin kehonrakennusmaailmaan.  

”Sitten pikkuhiljaa huomasin, että kyllä se liha alkaa tarttua itsellenikin. Minussahan voisi olla potentiaalia”. 

Ensimmäiset rautapainojen nostelut tapahtuivat Oulaisissa silloisen Kuntopisteen tiloissa. Treenaus jatkui myöhemmin Oulussa ja tämän hetken asuinpaikassa Helsingissä.  

Nyt Jerellä on ikää 31 vuotta, joten määrätietoista kuntosaliharjoittelua on takana kymmenisen vuotta.  

”Kehonrakennus on pitkäjänteistä hommaa. Eivät lihakset yhdessä yössä kasva”, hän tietää.  

Lihasmassan kasvattamisen perustana toimivat treeni, lepo ja riittävän monipuolinen ja ennen kaikkea proteiinipitoinen ruokavalio. Kanaa ja riisiä kuluu Jeren mukaan kaikista eniten.  

”Sitten välillä lautasella on punaista lihaa. Päivä lähtee aina käyntiin kaurapuurolla. Ihan sama kävitkö salilla vai et. Se toimii aina”, Jere suosittelee. 

Jeren mukaan hän on tällä hetkellä parhaassa iässä tavoitellakseen menestystä kehonrakennuksessa. Kilpailu-uraa pitäisi olla edessä vielä ainakin kymmenen vuotta. Hän sanoo suoraan, että haluaisi päästä kilpailemaan ammatikseen ulkomaille, jossa isojakin voittorahoja on mahdollista saada. Mutta sinne pääseminen vaatii muun muassa sponsoreita, joita Jerellä ei vielä näin uran alussa montaa ole.  

”Tämä laji on melko kallis harrastaa. Ruokaan menee paljon rahaa ja kisamaksutkin ovat kalliita”, hän myöntää.